根据调查数据显示，中老年人患失眠的几率，基本都是在50%以上。虽然失眠问题不是一个很大的问题，但常年失眠，却也是严重影响了日常生活和工作。面对失眠，很多人都选择服用一些药物，俗话说“是药三分毒”，加上老年人的身体抵抗力本身就差，如果长期服用药物...

朋友预约，一会儿过来，提千准备一杯蜂蜜水果饮，刚好准备跟导师学习做蜂蜜茶，家里备了金桔和草莓，没有柠檬便用了百香果替代，色彩斑斓，酸酸甜甜，丝丝顺滑，沁人脾胃，朋友好欣赏。　　步骤1.备齐材料2.草莓和金桔淡盐水中浸泡10分钟，反复清洗后控净水分3.草...

都说蜂蜜是适合女人的保养品。早在1700年前，我国人就已开始用蜂蜜护肤美容，晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”，即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。蜂蜜对女性的益处现代研究表明，蜂蜜所含的营养物质丰富，其中有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖...

蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于肺燥咳嗽、体虚、肠燥便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解乌头、附子之毒!牛奶是古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知!热...

夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和火热体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。中国中医科学院杨力教授向《生命时报》记者介绍，炎夏里用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。杨力解释...